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乐观主义可以提高妇女的寿命

日期:2016-12-23 09:44:10
作者:华印医疗
阅读量:

乐观主义可以提高妇女的寿命 

玻璃杯子是半满还是半空?这个问题的答案似乎是一千个读者,有一千个哈姆雷特,答案当然都不经相同。似乎不关乎生活或死亡的问题,但对于女性来说,它可能是。新的研究表明,对生活前景乐观的女性不太可能比那些不太乐观的女性过早死亡。
 

哈佛大学社会与行为科学系的Eric Kim博士说,他们的研究结果表明,人们应该看着提高他们的乐观,作为一种方式来改善健康。
 

乐观被定义为以积极思维为特征的心理态度,一个人有希望和信心,好的事情会发生。许多研究表明,乐观的人倾向于比那些悲观的人更有智力和身体健康 - 那些对生活有负面观点,总是期望最差的人。
 

例如,伊利诺伊大学去年进行的研究发现,乐观主义者比悲观的对手,心脏状况更健康。对于新的研究,Kim和同事开始调查乐观主义是否对生活有积极的前景,可能会影响各种医疗条件下的死亡风险等等。
 
 

乐观将全因死亡率降低了近30%

为了达到他们的研究结果,研究人员分析了来自约7万名妇女的2004 - 2012年的数据,这是一个持续的项目,通过每2年进行一次调查评估妇女的健康问题。Kim和同事观察了每个参与者的自我报告的乐观情绪,以及可能导致死亡风险的其他因素,如高血压,饮食和运动。
 

与最乐观的最低四分位数的女性相比,那些处于最高四分位数的乐观主义者被发现从所有原因死亡的可能性几乎减少了30%。
 

研究人员发现,看个人疾病,最乐观的女性死于癌症的可能性降低了16%,死于心脏病的可能性降低了39%,而中风的可能性降低了39%。
 

此外,与最底层四分位数相比,处于最高四分之一乐观状态的女性呼吸系统疾病的死亡风险降低了38%,感染死亡的可能性降低了52%。
 

研究人员注意到,以前的研究将乐观与降低心血管死亡的风险联系起来,但是他们首先将心理态度与降低其他主要疾病的死亡率联系起来。
 
 

我们应该努力推动乐观

当考虑参与者之间的健康行为时,团队发现这些只能部分解释乐观与降低死亡率之间的关联。考虑到这一点,Kim认为乐观可能直接影响我们的生物系统是可能的。

免责声明:由本文所表达的意见和建议是作者独立的专业判断,华印医疗不承担任何责任。他们的意见准确性,不应该被视为医生的建议或替代品。请咨询您的治疗医生了解更多细节。

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